Desde un puntos de vista humanista la baja autoestima se define de la siguiente forma ¿“Qué es lo que lleva a una persona al sentimiento de minusvalía existencial- lo que conocemos como baja autoestima”?
A esta definición se puede añadir, también, qué quien experimenta baja autoestima suele ser un sujeto que no tiene plena confianza en las posibilidades propias, bien por las experiencias que así se lo hayan hecho sentir, o por las personas importantes en la vida del sujeto que mediante mensajes de afirmación o negación, denigran su Yo personal.
Además, nuestro Yo personal se va conformando por:
? Lo que los demás piensan que soy – y que se transmiten mediante
palabras y actitudes-
? Lo que yo creo que los demás piensan que soy – que implica la
elaboración subjetiva de tales mensajes-
? Por último, lo que en realidad yo mismo creo que soy.
¿Cómo ayuda la grafoterapia solucionar la baja autoestima?
En nuestra letra reflejamos qué tipo de fuera fuerza Yoica tenemos, si ésta es fuerte o débil. Esta fuerza es la que nos va a mostrar qué tipo de autoestima tenemos. A continuación indicamos algunos de los rasgos gráficos más comunes que revelan una baja autoestima:
? La zona media de la escritura es pequeña o muy pequeña.
? Presión débil o muy fuerte.
? Óvalos pequeños.
? Escritura mal estructurada.
? Escritura muy junta o muy espaciada.
? Mayúsculas complicadas.
? Firma ilegible.
? Firma más pequeña que el texto.
? Rubrica tachando el texto de la firma
? Rúbrica complica.
? Etc.
¿Cómo se puede solucionar la baja autoestima?
La grafoterapia al ser una técnica racional basada en la escritura, se orienta
hacia el cambio o modificación de aquellos rasgos gráficos que muestran esa
baja autoestima. A medida que eso rasgos gráficos se van interiorizado y van
cambiando de forma, la persona van sintiendo que su Yo personal, va siendo
más firme y decidido.
¿Se puede hacer a distancia con buenos resultados ?
Se puede seguir a distancia y de forma presencial. Sólo es necesario
dedicarle unos 15 minutos al día y seguir las pautas del grafoterapeúta
Para aquellos que siguen la grafoterapia a distancia, se ofrece un “dvd-guia” de
cómo se hace sin ningún problema.
Contacte ahora con nosotros y le ayudaremos a mejorar su baja autoestima.
